Kempo, Kobudo, Kettlebell – 3 K für’s Kalletal

K03Momentan läuft das Training wieder auf Hochtouren. Nachdem ein paar Wehwehchen (ja ja, das Alter!) wieder abgeklungen sind, wird wieder alles geschwungen, was ich zur Verfügung habe:
Mal sind es Arme und Beine (zweimal die Woche beim Kempo), dann wieder die Kugel (einmal die Woche beim Kettlebell) und alle vier Wochen Stöckchen und andere interessante Gegenstände (beim Kobudo in Nordhausen).
Wie passt das eigentlich zusammen?

Weiterlesen

Bildung für Körper und Geist

Ü-LizenzEin fitter Geist in einem (leidlich) gesunden Körper: Der Sommer geht, und mit dem Herbst geht es bei mir in die Vollen in Sachen Sport. Mit dem Erste-Hilfe-Kurs habe ich die letzte Hürde zum Übungsleiter C-Schein absolviert. Die Ausstellung beim Kreissportbund ging dann ratzfatz. Ab jetzt bin ich ein offizieller Breitensport-Trainer. :-)

Weiterlesen

Kettlebell-Seminar: Kime mit Kanonenkugeln

Andreas und seine Kugel

Andreas und seine Kugel

Das erste Kettlebell-Seminar für Kampfsportler liegt hinter mir. Gemeinsam mit „meinem“ Physiotherapeuten, Krankengymnasten und Fitmacher Andreas Harder entstand die Idee, die spezielle Kraftgymnastik mit dem originellen Hantelunikum aus Russland in einen Kurs zu packen. Adressat: geübte Kampfsportler mit Ehrgeiz. In fünf Trainingseinheiten brachte uns Andreas in schweißtreibender Manier bis an unsere körperlichen Grenzen. Und manchmal sogar ein wenig darüber hinaus …… Weiterlesen

Verlängerte Sommerpause

Baustelle SporthalleDas war eine lange Sommerpause: Schon Wochen vor Beginn der Sommerferien konnte kein reguläres Training im Verein stattfinden, denn die Sporthalle Hohenhausen ist gesperrt. Typisches Schicksal aller klammen Kommunen in NRW: Kein Geld für Wartung, kein Geld für Sanierung. Da wartet man eben, bis einem die Decke auf den Kopf fällt.

So geschehen, und daher ist die Halle zu. Wochenlang passierte dann erst einmal gar nichts. Strafverschärfend kommt dazu, dass unsere Gemeindeverwaltung zunächst verkündete, dass unser Training mit dem Ende der Sommerferien ganz normal wieder aufgenommen werden könne. Aber erst letzte Woche und auf aktive Nachfrage von uns bekamen wir mitgeteilt, dass die Halle doch erst am 8. September wieder verfügbar sei.… Weiterlesen