MMA-Seminar – Wurf- und Bodentechniken

seminar-roman01Bei dem Angebot von einem meiner „alten“ Trainer, Roman, bei uns ein kleines MMA-Seminar zu machen, konnte ich nicht widerstehen. Schnell waren die Rahmenbedingungen abgemacht. Unbedingt ein paar Würfe, immer gut auch für die Selbstverteidigung. Und auf jeden Fall reichlich Bodenkampf, denn das wurde in letzter Zeit häufig auch von unseren Kempoka nachgefragt. An einem Samstag, denn da haben wir die Möglichkeit, eine schöne kleine Sporthalle ganz für uns zu reservieren. Und so trafen wir uns am letzten Wochenende tatsächlich, um vier Stunden lang mal so richtig auf Tuchfühlung zu gehen.… Weiterlesen